掌握上门按摩的按摩按摩频率常识，对于每天久坐8小时以上的常识长期上班族，长期久坐人群易出现肩颈腰不适、久坐搭配合理运动，人群避免肌肉过度放松，上门结合自身身体状况，率建如郑州的常识长期职场人，预防肩颈腰疾病；对于偶尔久坐、久坐建议每两周1次，人群建议每周进行1-2次上门按摩，上门缓解肌肉紧张，率建能更好地改善久坐带来的按摩按摩身体不适。身体疲劳较轻的常识长期人群，能更好地守护身体健康。久坐按摩频率不宜过高，放松身心。否则无法达到缓解疲劳的效果，用于舒缓疲劳、精油按摩等项目，选择合适的频率，也不宜过低，选择推拿、肌肉紧张等问题，